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头发干枯毛躁怎么办《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:21:56 阅读: 来源:模框泡沫橡胶条厂家

养生之道网导读:你知道头发干枯毛躁怎么办吗?拥有一头乌黑亮丽的秀发是很多女生的梦想,然而干枯毛躁头发会随着很多不良习惯伴随而来。下面小编为您解答头发干枯毛躁怎么办。

头发干枯毛躁怎么办

一般头发出现干枯毛躁的大多数原因都是因为头发失去了水分和头皮层油脂分泌造成的,同时导致头发出现干枯毛躁的原因还是有很多种因素影响的,首先人体气血不足,内分泌失调,也会造成头发缺乏营养,出现干枯毛躁情况,还有缺乏蛋白质、维生素A等,还有受到日晒、阳光紫外线的伤害,长期吹染头发,睡眠不足也会出现这种情况。

一、要经常按摩头皮

每天进行几次的按摩,两手手指微曲,从发际线开始向枕后推动,这样重复20到40次,有效改善头发干枯毛躁问题。加橄榄油按摩效果更佳。橄榄油有很好的润发效果,能够抚平毛躁!在洗头的时候,在发丝上涂抹上一点橄榄油,然后进行按摩,大约按摩3分钟之后,就用温水洗干净发丝。长期用橄榄油洗头能抚平头发毛躁!

二、正确洗头

头发毛躁与洗头方式有直接的关系,正确的洗头方法可以让毛躁开叉的头发得到改善,先来学习正确的洗头方法吧!先把发尾打湿,然后将洗发水倒进手里加入些少的水搓出泡沫后再把泡泡放在发尾开始揉搓。另外洗头的时候不要太过于用力,也不能用梳子梳,这样很容易造成头发开叉。

三、注意头发保养

在洗完头之后,要使用护发产品来护理自己的秀发,可以选用一些护发素之类的护发产品,这样更能保养好自己的秀发。在洗完头之后,将头发自然晾干可以让头发不会那么毛躁。

四、用啤酒或白醋洗头

想要改善头发干枯毛躁问题,不妨可以经常使用啤酒洗头哦!用啤酒洗头能使头发变得更加柔软,还能护理发根。也可以在洗头的时候,往洗头的水里面加一点白醋。用白醋洗头能够起到软化头发的作用。每天在洗头的水里加入一点白醋,这样会使毛躁的头发变得柔和、柔顺!

五、补充蛋白质应对头发干枯毛躁

当头发缺乏蛋白质的时候,也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养,在这个时候,我们可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质,让头发不再干枯毛躁没有光泽!

头发干枯的预防

毛发专家芦红教授指出注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。

不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。

每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。

不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。多吃些甘果类。

清洁洗头的小技巧

好的洗发习惯,会让你有一头健康的秀发。记得先将洗发精倒在手掌中搓揉起泡,再以指腹将泡泡推入发丝间,以避免洗发精伤害头皮;要用指腹轻轻按摩头发,就连冲水的时候也不要用力搓揉;水温不要太热,以免头发和头皮过于干燥。

深层护理

润丝精可在发丝形成保护;护发乳则能修护受损发质。所以润丝头发时,先将水分略微吸干,只要在发尾抹上润丝精,稍作停留后再冲净;正确的深层护发,可以一周进行一次,将护发乳从发根推向发梢,避过头皮的部分,若需加强保湿,可以用毛巾包裹以更促进养分吸收,约停留10~15分钟,再以温水冲净。

正确的吹整

湿润的头发毛鳞片会呈现张开的状态,如果以梳子梳理,很容易伤害发质,所以洗完头发之后,可以先用毛巾以拍打的方式轻轻吸干水分,再用吹风机吹整。吹风时,风口不可过于接近头发,以距离10~15公分为佳;若想要加强发型的厚度或高度,这里提供一个小撇步,以相反方向吹干头发,可以让发型更蓬松哦。

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