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男性夏季喝什么汤好-【新闻】

发布时间:2021-04-09 17:36:29 阅读: 来源:模框泡沫橡胶条厂家

养生之道网导读:男性夏季喝什么汤好?夏季到来,男性往往大汗淋漓,食欲又下降,这样身体得不到及时的能量补充,喝汤可以补充营养,那么男性夏季喝什么汤好?下面小编为您介绍,一起来看看吧。

男性夏季喝什么汤好?

一、丝瓜瘦肉汤

材料:瘦肉5两,丝瓜半斤,油盐酌量。

做法:

1、将丝瓜切成块状,然后将瘦肉切成一片片的,将料洗净。

2、将煲内盛适量清水,材料一起放入,煮约1小时,可调味饮用。

功效:可以清热化痰,凉血解毒。

二、冬虫夏草鸡

材料:公鸡1只、姜、葱、精盐、味精各数量适宜,冬虫夏草5--10枚

做法:

1、将公鸡烫洗,褪毛,内脏去除干净,并切成若干块,留备用。

2、将切好的鸡块氽水,这样可以去除鸡肉上残留的血丝。然后,将氽过水的鸡块放在锅中,依次放入葱姜黄酒,加数量适宜水,用大火煮开。

3、水开时,加入冬虫夏草和各种调味料,然后再添少量水,用文火将鸡肉煮熟。

功效:对补肾益阳有很大的疗效,可以改善身体虚冷、四肢无力,失眠盗手淫与阳痿汗等症,特别对男性的阳痿症,以及由遗精引起的腰酸腿软、心悸气短等症状有很好的治疗效果。长期服食还可以提高机体免疫力,是极好的补气药膳。

三、莲子汤

材料:白木耳(用水发过)1朵、薏米、芡实各10克、莲子20克。

做法:应该先将莲子、芡实、薏米入油锅炒,再加水和白木耳焖烂,这样就可以食用了。

功效:滋阴养神,清热祛暑,现在很多男人都有失眠的现象,那么也可以治疗失眠的。

四、沙参百合鸭汤

材料:北沙参30克,百合30克,肥鸭肉150克,精盐、味精各适量。

做法:应该先将鸭肉洗干净,切成小块;百合洗干净。将鸭肉与百合、沙参同入沙锅,加水适量,文火慢炖,待鸭肉熟后,加入少许精盐、味精调味,饮汤食肉。

功效:滋阴清热、润肺止咳。适用于肺阴亏虚所致的干咳不止、咳剧咯血、声音低怯、心烦欲饮、口咽干燥、神疲气短、舌红少津、午后低热等。

五、雪梨瘦肉汤

材料:瘦肉4两,南北杏3钱,麻黄1钱半,雪梨2个,蜜枣3粒,冰糖酌量。

做法:将雪梨切成四块,然后去核和心,但是不用去皮的,将适量的清水放入,然后将料一起放进煲内,煮约3小时,加冰糖,再煮5分钟便可饮用。

功效:可以清热降火,并且这类汤对于热性哮喘和久咳是有很好的作用的。

六、玄参炖猪肝

材料:玄参15克,鲜猪肝500克,菜油、酱油、生姜、细葱、白砂糖、料酒、湿淀粉适量。

做法:

1、将猪肝洗干净,与玄参同时放人锅内,加水适量,炖煮约1小时后,捞出猪肝,切成小片备用。

2、将炒锅内放人菜油,投入洗净切碎了的姜、葱,稍炒一下,再放入猪肝片中。

将酱油、白砂糖、料酒混合,兑加原汤适量,以湿淀粉收取透明汤汁,倒人猪肝片中,搅拌均匀即成。

功效:可以滋阴、养血、明目。适用于肝阴血亏虚所致的两目干涩、迎风流泪、头晕眼花、视物模糊、视力下降、夜盲症,以及慢性肝炎而属肝阴血虚者。

七、紫菜汤

材料:紫菜15克、冬菇50克、芦笋100克

做法:将冬菇用水发一下,然后将芦笋切丝与紫菜一同入沸水,在加上素油、味精、料酒调味。

功效:经常的吃紫菜汤,则营养价值是很高的,并且会有补身体和消暑热的作用,并且还可以防止血压升高,也可以防止动脉硬化。

八、莲子猪肚

材料:猪肚子1个,莲子肉50克,香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。

做法:

1、先将猪肚子洗干净,莲子(去心)用水泡发,然后放入猪肚内,用线缝合,将猪肚放入锅内,加清水炖熟透。

2、后捞出晾凉,将猪肚切成均匀细丝,同莲子放入盘中,将香油、精盐、葱、蒜调料与猪肚丝拌匀即成。

功效:适用于脾胃气虚所致的不思饮食、口淡乏味、气短形瘦、四肢无力、消化不良、食后脘腹饱胀、大便溏泻、水肿腹水,以及慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等而属脾胃气虚者。

男性夏季喝什么汤好?以上就是养生之道网为您介绍的全部内容,供参考。

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